31 - Romani... fuori porta! Da Sutri a Campagnano di Roma. 25,5 km

Ottima notte dalle Suore Francescane e colazione con ciambella e marmellate fatte in casa. Partenza. Il tempo è incerto ma si sta bene, non sembra nemmeno di essere a cinquanta chilometri da Roma. Ancora campi, piantagioni di nocciole, ulivi, viti, pecore e qualche mucca. Molti ranch e centri di equitazione. Si cammina in scioltezza. Ormai la meta è vicina e la stanchezza non conta. A Monterosi sosta caffè e rifornimento focaccia in un ottimo forno. All'uscita riprendiamo un sentiero che si allontana dalla Cassia e per stradine asfaltate ci porta all'attrazione locale: le cascate di Montegelato. Una boiata pazzesca! Un luogo umido, cupo 

, sporco e nemmeno tanto bello. Poi... scoppia un'acquazzone che ci accompagna fino alla metà di oggi, Campagnano. Entriamo nel borgo medievale abbastanza curato e percorriamo tutto il centro alla ricerca di un bar. Il caso vuole che notiamo un ristorantino Slow Food affollatissimo, impossibile resistere! Prendiamo un fritto misto di verdure, frutta e formaggi, superlativo! Cerchiamo don Renzo per l'alloggio, temiamo il peggio e invece... l'ostello è stato appena sistemato, bagno puliti e accoglienza generosa! 

Fra i campi di noccioli 

A destra la Cassia a quattro corsie e a sinistra un campo di ulivi 

Pullman di romani a Montegelato... mah? 

La famosa e attraente cascata di Montegelato 

E finalmente dopo un ultimo grande sto scroscio di pioggia ci ristoriamo in una super taverna slow food di Campagna